Hoy en día, como usuarixs, nuestra atención se ha convertido en uno de los recursos más importantes en la era digital. ¿Qué significa hablar de “economía de la atención"? En pocas palabras, es un modelo en el que nuestro tiempo e interés funcionan como moneda de cambio: entre más atención prestamos, más valor generan las plataformas digitales, marcas y creadorxs de contenido.

No es casualidad que se diga que el “nuevo petróleo” son nuestros datos: los extraen, procesan y monetizan a partir de nuestra capacidad de observar, hacer clic, reaccionar y permanecer conectadxs.

Con la expansión del Internet, las redes sociales y las plataformas digitales, la atención humana pasó de ser un proceso cognitivo a un activo comercializable. Se mide, se segmenta, se compra y se vende.

En este contexto surgen los Data Brokers, empresas especializadas en recopilar, agregar y vender nuestra información personal:

👤 Datos de identificación: nombre, teléfono, dirección, correo electrónico, etc.

📈 Demografía: edad, estado civil, ingresos, nivel educativo, etc.

🩺 Datos sensibles: información de salud, antecedentes penales, ubicaciones frecuentes

🧘 Estilos de vida y comportamiento: hábitos de compra, intereses, tendencias políticas y religiosas

El modelo de negocio que nos presentan las grandes empresas es “Todo gratis y accesible”, pero el costo es nuestra información y atención; entre más tiempo te mantienen navegando en sus plataformas, reúnen más datos y los venden a terceros.

¿Y cuáles son las estrategias que emplean las plataformas digitales para mantener nuestra atención?

🔔 Notificaciones: su inmediatez genera la “necesidad” de revisar constantemente la aplicación

📱 Scroll infinito: el feed infinito cargará contenido automáticamente, manteniéndonos enganchadxs por tiempo indefinido

🧩 Contenido personalizado: analizan nuestras interacciones y preferencias para que el algoritmo nos presente contenido “alineado” a lo que nos interesa

⏯️ Reproducciones automáticas: los videos en las redes sociales se reproducen de manera automática, prolongando nuestro tiempo de navegación

De acuerdo con la Fundación de Investigación Brain & Behavior (BBRF), la salud mental de lxs usuarixs es el costo más alto de esta hiperconectividad. Los efectos más comunes son:

🙇 Ansiedad y depresión

🧑‍💻 Ciberacoso

👉 Comparación social negativa

💤 Alteraciones en el ciclo del sueño

Además, las y los jóvenes son la población más vulnerable a desarrollar patrones poco saludables con el uso excesivo de las plataformas digitales. Sin embargo, cualquier persona es susceptible a estos efectos.

Algunas recomendaciones para un manejo más responsable:

⏰ Limita el tiempo que pasas frente a las pantallas, en especial antes de dormir

🌀 Entrena tu algoritmo consumiendo contenido de calidad (así al menos destinarás tu atención a cosas de mayor valor)

🚴 Toma descansos y realiza actividades fuera de la pantalla

En laeconomía de la atención, el verdadero producto somos nosotrxs mismxs. Cuenta cada segundo que destinamos a una pantalla que alimenta un sistema diseñado para captar, retener y monetizar con nosotrxs.

Es por eso que el verdadero reto es ser conscientes: elegir a qué le damos clic, qué consumimos y cuánto tiempo decidimos permanecer. En un mundo donde todo compite por nuestra mirada, administrar nuestra atención también es una forma de hacer valer nuestros derechos digitales.

Redacción: Natalia García